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Ejercicios fáciles de hacer en casa para volver en forma: el del puente tonifica las piernas, los glúteos y el abdomen
El aislamiento en casa y la imposibilidad de moverse, dando un paseo o yendo al gimnasio, está generando una necesidad cada vez más imperiosa de participar de forma independiente en hacer ejercicios…
El árbitro mujer recibe insultos machistas de los padres, pero el arquero de 11 años detiene el partido para defenderla
El deporte, en teoría, no debería conocer distinciones de género, incluso todavía hoy el camino hacia la emancipación parece larguísima. Hacerla así es la indiferencia y sobre todo, la ignorancia…
Cambiar a los 73 años es posible: esta mujer ha perdido 62 kg modificando radicalmente su estilo de vida
Como dice siempre, "querer es poder" y Joan MacDonald, una mujer de 73 años, lo ha demostrado en el mundo entero con su radical transformación física. Joan es una mujer que no seguía un estilo de…
Sin la ayuda de intervenciones quirúrgicas, esta mujer ha perdido 110 kg haciendo Zumba cada día
Mantenerse en forma y en buena salud deberían ser objetivos comunes un poco para todos pero, lamentablemente, son muchos a no lograr tener una adecuada fuerza de voluntad no obstante todos los buenos…
10 cambios positivos que suceden en tu cuerpo si comienzas a caminar cada día
Ningún doctor les prescribirá jamás una caminata al día y sin embargo concederse un paseo cotidianamente hace bien al cuerpo a breve y a largo término. Si se está fuera de entrenamiento es uno…
Tiene 103 años y vence el oro en los 100 metros: es la mujer más anciana en correr en una competición de atletismo en su país
No es nunca demasiado tarde para tener una vida feliz y experimentar nuevas pasiones, recuérdenlo. Esta simpática abuelita de 103 años, por ejemplo, ha comenzado su carrera atlética a los 100 años,…
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