Ella es la fisicoculturista más anciana del mundo: tiene 80 años, pero no la llamen abuela - MiraQueVideo.com
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Ella es la fisicoculturista más anciana…
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Ella es la fisicoculturista más anciana del mundo: tiene 80 años, pero no la llamen abuela

Por Patricia Zorzenon
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Muchas, demasiadas veces nos hemos propuesto de perseguir un objetivo que luego, con el tiempo, se ha diluido hasta perderse en las redes de nuestros impostergables empeños cotidianos; y mirando hacia atrás, nos damos luego cuenta con una punta de amargura de ser venidos a menos a una promesa o un desafío que hemos hecho con nosotros mismos, pensando que ya igualmente es demasiado tarde para volver a probar.

Si tambien a ustedes les ocurrió de sentirse en este modo, probablemente la historia de Ernestine Shepherd los hará creer en la posibilidad de realizar vuestros sueños, no importa a que edad: ella lo ha hecho demasiado después  de haber pasado medio siglo.

Happy Wednesday! We are half way through the week and half way through the month of February. Are you still moving and...

Pubblicato da Ernestine Shepherd-World's Oldest Female Body Builder su Mercoledì 10 febbraio 2016

 Ernestine vive en Baltimor y es hoy una de las mas grandes fisicoculturistas femeninas, incluso anagraficamente hablando: de hecho, ya ha cumplido 80 años, pero continúa a participar en concursos, sobre todo gracias a su formidable condición fisica. Un cuerpo esculpido que no siempre ha estado así.

Good morning! It has been a very busy last few days but I haven't forgotten about all of you. Have you been taking...

Pubblicato da Ernestine Shepherd-World's Oldest Female Body Builder su Venerdì 5 febbraio 2016

 Sin embargo, por la mayor parte de su vida Ernestina no se ha dedicado un gran que al deporte, mas bien, la actividad física propio no le gustaba. El giro en su existencia ha llegado mucho tiempo despues, cuando muchos ya dirían, rindiendose, que es tarde: a 56 años, Ernestine decide junto a la hermana de ponerse en forma. Así las dos se inscriben a un curso de aerobica y muy despacio, se apasionan cada vez más, hasta participar en las competiciones deportivas.

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Good morning everyone! This is the day the Lord has made and I am rejoicing and being glad in it! I just wanted you...

Pubblicato da Ernestine Shepherd-World's Oldest Female Body Builder su Mercoledì 6 gennaio 2016

 En el 2010 Ernestine ha entrado en el Guinnes World Records Book, como la mas anciana fisicoculturista mujer en el mundo. Incluso hoy, sus dias son programados en manera muy acertada: se despierta a las 3 de la madrugada, sesion de meditación, seguida de jogging. Y a las 8 comienza a la formación verdadera y propia que se prolonga hasta la noche.

Good morning and happy Sunday! This is the day the Lord has made and we WILL rejoice and be glad in it! This morning, I...

Pubblicato da Ernestine Shepherd-World's Oldest Female Body Builder su Domenica 24 gennaio 2016

 Obviamente Ernestine cuida tambien su alimentación: arroz, pechuga de pollo, cereales, huevo, castagñas componen su dieta, rociada con una dosis abundante de agua.

Hello everyone. I meant to post earlier today but I'm staying busy inside. We are still snowed in but I'm taking this...

Pubblicato da Ernestine Shepherd-World's Oldest Female Body Builder su Lunedì 25 gennaio 2016
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Meet Ernestine and take a brisk walk with the 77 years young legend on Saturday morning (8/24/13) at 6:30 am. Get more...

Pubblicato da Ernestine Shepherd-World's Oldest Female Body Builder su Venerdì 16 agosto 2013

 Ernestine asegura que cada uno puede comenzar a cuidarse del propio cuerpo a cualquier edad y dicho por ella no podemos que creerle. Apostemos que alguno de ustedes no postergara el proposito de ir al gimnasio desde ahora en un año?

fuente: Facebook

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