Caminas mucho y sufres de dolores en los pies? Con estos simples consejos resolveran el problema - MiraQueVideo.com
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Caminas mucho y sufres de dolores en…
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Caminas mucho y sufres de dolores en los pies? Con estos simples consejos resolveran el problema

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Ponerse los zapatos no deberia ser una tortura pero es aquello que en vez sucede algunas veces. Sobre todo cuando los pies tienden a sudar o cuando nos damos cuenta que el calzado que hemos comprado no son de la medida justa, quizas demasiado ancho. Pero no hablar de cuando pasamos mucho tiempo en pie o caminamos demasiado con calzado no apto, por ejemplo los tacos. Estas experiencias pueden causar dolor a los pies o causar la formacion de fastidiosas ampollas o todavia peor provocar dolores a las piernas y a la espalda. Hemos recogido una serie de consejos para prevenir o aliviar estos fastidios que podran tornarse utiles.

1. Forrar las ojotas con algodon o tambien otra tela porque este tipo de calzado, si son de plastico, pueden causar problemas en los dedos.

imagen: eslamoda.com

2. Lijar la suela de vuestro calzado viejo para darles un poco de desgaste y evitar de resbalar.

imagen: eslamoda.com
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3. Si se ponen los tacos, unir el segundo y tercer dedo con la cinta medica: evitaran el dolor en la parte delantera del pie.

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4. Poner algo de talco en el calzado sea para prevenir sudor y olores que para evitar el fastidioso chirrido que podria producir.

imagen: eslamoda.com

5. Introducir las plantillas a medida para vuestro pie mejorara vuestra caminata.

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6. Si tienen problemas con los malos olores introducir un par de bolsitas de tè para eliminarlos.

imagen: eslamoda.com

7. Si pueden elegir es mejor utilizar un taco bajo.

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8. Si los zapatos son demasiado angostos, introducir una bolsa llena de aua y ponerla en el freezer: el agua congelada aumentara de volumen y ensanchara lentamente el calzado.

imagen: eslamoda.com

9. Comprar las siliconas protectivas para prevenir ampollas de tanto frotar.

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10. Si los zapatos llegan a ser apretados ponerlos con las medias gruesas y calentarlos con el secador de pelo para resolver el problema.

imagen: eslamoda.com

11. Forrar con tela en el interior del calzado de gimnasia si es usado, dara un aire nuevo a vuestros pies.

imagen: eslamoda.com

12. Es aconsejable comprar el calzado a la mañana, porque de tarde se tienen los pies inflamados y se podrian elegir zapatos muy anchos.

imagen: eslamoda.com

13. Si a la noche vuestros pies estan doloridos sumergirlos en agua caliente y manzanilla

imagen: eslamoda.com

14. Si debieran llevar los tacos todo el dia recortar de tomarse una pausa cada tanto.

imagen: eslamoda.com

15. Un calzado con el cinturon en los tobillos es mejor porque da mas estabilidad al pie.

imagen: eslamoda.com

16. Si los zapatos les aprietan experimentar modos diferentes de atarselos y veran que los pies estaran mejor.

imagen: eslamoda.com

Y si no les bastase estos consejos hagan los ejercicios ilustrativos en el video para sacar el dolor de la planta de los pies!

Tags: TrucosUtilesBienestar

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