Como reconocer los sintomas del ansia en los niños y como buscar de contrarestarlos
El ansia y la depresion son dos trastornos psiquicos que golpean indiferentemente a adultos y niños. Si en el primer caso es mas facil que una persona adulta exteriorice este tipo de problemas, los niños al contrario, encuentran mucha dificultad en hacerlo. Que sean problemas escolares, famiiares o con los amigos, el ansia en los jovenes se puede manifestar bajo forma de multiples sintomas dificilmente reconectados a esta condicion psiquica. Aqui entonces vemos cuales son los principales trastornos para reconocer el ansia y combatirla.
Todos nosotros sufrimos o hemos sufrido por culpa de los trastornos relacionados con el ansia; incluso los niños vienen afectados a la par de los adultos, con consecuencias de trastornos alimenticios, comportamientos en el humor. La vida estresante y los problemas familiares siempre mas frecuentes estan aumentando los casos de ansia infantil y reconocer los sintomas en un niño puede ser muy dificil. Los expertos han individualizado por esto tres principales areas con los relativos trastornos mas frecuentes causados de ansia y depresion.
- Trastornos emocionales
- Fragilidad emocional (cuando los niños lloran frecuentemente)
- Cambios de humor y explosiones de ira sin motivo
- Ataques de panico, fobias y miedos exagerados
- Preocupaciones frente al futuro
- Pesadillas frecuentes
2. Trastornos del comportamiento
- No participan en actividades de grupo con los amigos
- Preocupados de las consecuencias y comienzan las frases con "Y si...?"
- Evitan de frecuentar amigos o compañeros de clase tambien despues de la escuela
- Tienen dificultad a separarse de los padres y de los seres queridos
- Buscan constantemente aprobacion
- Se rinden antes de probar las cosas
3. Trastornos fisicos
- Dolor de cabeza y mal de estomago muy frecuentemente
- Los niños podrian ser distraidos, inquietos e hiperactivos
- Dificultad a dormirse
- Sudoracion excesiva
- Se rehusan de comer en la escuela
- Musculos constantemente tensos
Estudios de expertos medicos y pediatras han asociado ademas los casos de frecuentes dolor de estomago agudo, estados de ansiedad y depresion en niños y adolescentes. La misma cosa ha sido fundada por cuanto respecta el dolor de cabeza y la fuerte migraña en los jovenes desde los 7 a los 17 años. Para buscar de combatir y prevenir estos problemas en los niños, la ADAA (Anxiety and Depression Association of America) ha indicado las 7 principales cosas que padres y abuelos deberian hacer frente a los propios hijos o nietos.
- De frente a un niño ansioso se debe absolutamente quedar calmos. La agitacion y el nerviosismo podria ser solamente perjudicial!
- No castigar errores o faltas de progresos
- Prestar atencion a los sentimientos y a las señales veladas que un niño arroja.
- Buscar de ser flexibles manteniendo la misma rutina cotidiana
- concederles mas tiempo para hacer cosas.
- Reconocer y alabar los pequeños objetivos alcanzados
- Modificar las espectativas, estar prontos a cada eventualidad porque probablemente nada ira como presupuestado
Los niños son mas vulnerables respecto a un adulto de frente a estos estados ansiosos, por este motivo es tarea de las personas que estan a su lado buscar de ayudarlos reconociendo estos sintomas en el mas breve tiempo posible.
