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10 cambios positivos que suceden en tu cuerpo si comienzas a caminar cada día
Ningún doctor les prescribirá jamás una caminata al día y sin embargo concederse un paseo cotidianamente hace bien al cuerpo a breve y a largo término. Si se está fuera de entrenamiento es uno…
Tiene 103 años y vence el oro en los 100 metros: es la mujer más anciana en correr en una competición de atletismo en su país
No es nunca demasiado tarde para tener una vida feliz y experimentar nuevas pasiones, recuérdenlo. Esta simpática abuelita de 103 años, por ejemplo, ha comenzado su carrera atlética a los 100 años,…
El atleta dona la medalla a la madre para agradecerle: "¡Mi padre me ha abandonado, ella NO!"
El amor que se prueba por una madre es de verdad un sentimiento inigualable, aquella que nos ha sostenido y que ha puesto todo de sí misma para hacernos mejores personas. José Alejandro Barrondo es…
Caminar es una medicina natural: hace bien al corazón, reduce el estrés y te hace vivir más tiempo
El médico griego Hipócrates es considerado por todos el padre de la medicina y en efecto muchas de sus convicciones revelan de ser muy valiosas todavía hoy, no obstante la cantidad de siglos de estudios…
¿Tu sueño es tener la panza chata? Aquí 5 ejercicios infalibles para los abdominales inferiores
El vientre chato es el sueño de muchas mujeres que, sobre todo en verano, prueban de todo con tal de adelgazar y de parecer a una de aquellas modelos de revista. La prueba del traje de baño, de hecho,…
Tambien caminando se puede perder peso: aqui cuanto y cuan a menudo
Quien se debe poner en forma es a menudo asustado del cansancio que lleva, que incluye desistir todavia antes de probar. Perder los kilos de mas, es una cosa que puede ser hecho tambien en manera gradual,…
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